ATLETICA – Le linee guida per un corretto svolgimento degli allenamenti

In vista di una possibile ripresa, il tutto secondo le norme di sicurezza, la Federazione Italiana di Atletica Leggera ha rilasciato le linee guida da seguire nel corso di allenamenti e nell’eventuale svolgimento futuro delle gare, per far si che vengano rispettata le misure di sicurezza stanziate dal governo.

1) Mantenere una distanza tra gli atleti di almeno 2m, meglio 5m se possibile;

2) Lavare spesso le mani con soluzione alcolica ed evitare di portare le mani sul naso e sulla bocca;

3) Svolgere le ripetute per velocità e ostacoli correndo in corsie alternate (1, 3, 5) o con partenze scalate;

4) Svolgere le ripetute “lunghe” con partenze scalate e senza stare in scia dei compagni;

5) Durante i lanci, utilizzare solo ed esclusivamente attrezzi personali;

6) Per le partenze, utilizzare solo ed esclusivamente blocchi personali o igenizzati prima dell’uso;

7) Rivoltare sempre la sabbia dopo ogni salto nel lungo e nel triplo;

8) Ricoprire la zona di caduta, nel salto in alto o con l’asta, con un proprio telo in cellophane o altro materiale.